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简单提及裴斯泰洛齐，他传播并塑造了用头、心、手进行整体学习体验的基本思想。这句座右铭在今天的体验式教育中仍然具有影响力。他认为导致期望的社会行为的不是指导和警告，而是爱、社区生活和关怀的体验，以及社区精神和感激之情。这些原则在今天仍然非常重要。 约翰·杜威(1895-1952) 说到“行动导向”，你不能忽视约翰·杜威。他创造了“边做边学”的座右铭，并指出学习主要发生在行动中并通过行动进行。他被认为是“以行动和体验为导向的学习”之父，尤其是在美国和加拿大。从这方面来说，约翰·杜威绝对是体验​​式教育史上非常重要的人物。他的方法也对北美体验式教育的发展产生了重大影响。 现代体验式教育仍 ​​然深受其以行动为导向的方法的影响。对他来说，行动学习是一种思考经验的方法，因为一方面我们为了行动而获得经验，另一方面我们通过行动获得经验。重要的是有意识的思维过程，使我们能够从行动中获取知识。因此，在他看来，反身性和过程性至关重要。然而，他认为行动是经验形成的第一个和 越南 手机号码 原始形式，对他来说，通过行动获得的知识构成了人类的第一个和原始知识。 库尔特·哈恩(1886 – 1974) 凭借“体验式疗法”的设计，哈恩被认为是体验式教育的创始人和最重要的奠基人。他还依赖于经验或经验密集情境的教育效果。通过他的体验疗法，他试图发展一种反教学概念，以抵消第一次世界大战后文明的“衰落症状”。青年因文明进程而变形并受苦 身体能力下降； 个人主动性和创造力下降 准确性和护理的下降以及 由于同理心或同情心的能力下降。 为了对抗这些衰退原理 他制定了基于体能训练、项目、探险和参与社会服务四大基石的“治疗计划”。 体能训练，增强体质、活力、耐力和勇气； 发展能力和扩展特殊技能的项目，包括创意、艺术、工艺或技术领域；项目承担任务，从被动的观看者立场再次转变为主动； 探险是为了确保在计划时考虑到谨慎性和准确性。计划、组织和实施促进独立性、决心和克服能力。 最后，例如，救援组织中应该使用的社会服务，相当于自私行为。 此外，他还希望教育年轻人要有责任感。在他看来，这种责任正在不断演变 不是通过指示，而是通过您自己的经验 通过主动行动而不是被动 不是单独的，而是在一个团体中 对他来说重要的是 奥地利 电话号码列表 真诚、认真的性格，因为这可以促进主动性、毅力、自信、社会承诺和承担责任的意愿。…

这是心理训练主管马库斯·弗兰克-沙格尔 (Markus Frank-Schagerl) 提供的最不常见的心理技巧清单。这意味着您这次一定会实现新年决心和目标。 心理技巧1：你什么都不用做，你可以做一切 任何给自己太大压力或让自己承受太大压力的人都会阻碍自己的计划。从你的项目中删除“必须”这个词。相反，想想你真正想要什么，用自我决定的“我会”取代“我必须”。 并且不要禁止自己做 任何事。而是对自己说：我可以，但我现在不想。 例如，假设现在是做家务的时间，您现在应该熨烫衣服。如果你不是说“我现在必须熨衣服”，而是说“我现在要熨衣服”，你会发现 委内瑞拉 手机号码 一切都会变得容易多了。也许你仍然不太喜欢它，但你的心态并没有阻碍自己，所以它更容易！ 心理技巧2：智胜大脑 如果你知道自己想要什么，想象一下这个目标，就好像你已经实现了它一样。用你所有的感官。每天晚上，当你躺在床上闭上眼睛时，梦见梦中的自己。 当你突然减重10公斤 或戒烟时，你如何对待生活，什么对你来说更容易，你有什么优势，你有什么谈话，你用什么奖励自己，感觉如何，… 对于我们的大脑来说，目标成为现实，并且它也会努力在日常生 澳大利亚 电话号码列表 活中实现这一现实。 心理技巧3：中间目标 大事令人恐惧，小事鼓舞人心。如果您想总共减掉 10 公斤，请现实一点并考虑第一个容易实现的里程碑。 1周后可能会减重1公斤。一旦你实现了这一点，奖励自己，然后为自己设定下一个现实的里程碑，并将其与生活的乐趣联系起来。比如，把稍微小了一点，但是减掉2斤就合身的裤子挂在那里，每天都能看到，很期待。

更的时间、更多的金钱、更多的生活，对于我们大多数人来说，这些愿望已经成为我们愿望清单的一部分。《每周工作 4 小时》一书的作者蒂莫西·费里斯 (Timothy Ferriss ) 向我们展示了如何做到这一点。他从一个永远不满意的工作狂一跃成为一名成功的环球旅行家，从而将他的梦想变成了现实。 成为一名心理训练师： 立即开始你的训练！ 如果您想学习更有效的心理技巧，请看看我们的培训，成为一名合格的心理训练师！ 立即了解有关心理培训师课程的更多信息 他的理论的激进基本假设是，经典的生活理念，即每周工作 5 天，从上午 9:00 到下午 5:00，然后在 60 岁时退休，已经过时了，而且最重要的是，效率不高。 Ferriss 介绍了如何使用 简单的步骤来最大限度地减少工作量和工作时间，同时仍然赚更多的钱。 工作？其他人也是这么做的。 他的灵丹妙药是将工作委托给他人。例如，他将不受欢迎的任务委托给印度在线 乌拉圭 手机号码 助理，以便腾出时间处理重要的事情。 Ferriss 打破了管理人员晚上 7…

我们无时无刻都在与它们打交道，但很少有人知道如何专业、轻松地与它们打交道。我们正在谈论冲突。但冲突到底是什么？Gabler 商业词典对冲突的定义如下： “基于个人和社会群体的不同利益而制度化并以不同方式进行的辩论过程。” 与定义的情况一样，它们提出的问题远多于它们回答的问题。回答这个词的含义或起源实际上是什么冲突的问题要容易得多： “冲突”一词源自拉丁语名词“conflictus”，意思是冲突、碰撞，因此在更广泛的意义上也意味着战斗、冲突。 由此可见，在冲突中 至少两个人会因为特定原因和特定动机而发生冲突。 您可以在我们的博客文章“冲突管理 – 什么是冲突以及如何解决它？”中找到有关冲突的更多信息。“ “非暴力沟通”一词 乌克兰 手机号码 从何而来？ 2015 年 2 月 5 日去世的美国心理学家马歇尔·B·罗森伯格 (Marshall B. Rosenberg)毕生致力于研究非暴力沟通应该是什么样子以及它如何运作的问题。他就此主题出版了 10 多本书，彻底改变了非暴力和解决冲突的沟通理念。 几年前，罗森伯格甚至制定了四项非暴力沟通的基本规则，现已得到一大批著名心理学家的认可。现在我们想向您详细介绍这些规则。 在与同事激烈讨论时，你会感觉到冲突正在酝酿，讨论变得更加激烈，偏离事实。 以下是如何根据罗森 伯格规则行事： 观察冲突…

它们将立即让您的社交场合变得超级轻松！.做你大脑的主人！ 我们的大脑确实是一个有趣的东西。它只是做它想做的事！你遇到一个陌生人，他可能会在没有任何警告的情况下进入你的舒适区，或者突然从侧面与你说话，你的大脑突然切换到“我不知道，我不喜欢”模式。如果你的大脑没有问你是否喜欢这个人，那就采取主动，给第一印象第二次机会。 2.我们的脚知道什么… 你曾经在两个人谈话时打断过吗？对于所有相关人员来说，这都是不愉快的，对吧？因此，当你接近一群人并且想要成为对话的一部分时，首先观察参与者的身体。如果您移动上半身而不是双脚，则说明您正在进行重要的谈话，并且肯定不希望被打扰。只要活动一下上半身和脚，就可以毫不犹豫地开始谈话。肢体语言非常重要，可以立即被对方注意到。 位置才是最重要的！ 每个人都知道它们：讨论突然升级。即使它们有一定的娱乐性，也很少有利于社交互动。在这里你的立场、你的观点尤为重要。这并不是指论证路线，而是指你在空间中的物理位置。因此 斯洛文尼亚 手机号码 我们的社交生活窍门是：不要站在你的讨论伙伴对面，改变你的位置，站在对方旁边。这消除了讨论中一些潜在的冲突，而且永远不会有坏处。我们最喜欢的社交生活技巧之一！ 4.我需要帮助！ 承认吧，你喜欢别人为你做事！要么是因为你太懒了，要么是因为你自己做不到而需要帮助。因此，如果您需要帮助或只是想让别人为您完成某项任务，请先这样说：“对不起，我需要您的帮助。”这会让您更讨人喜欢，并且明显会增加您实际这样做的机会。是有帮助的。 5.给予人们肯定！ 我们喜欢别人的认可。我们许多行为的动机只是希望得到他人的肯定和赞赏。 那么，让别人喜欢你的最佳生活窍门是什么？ 用自己的话重复对方所说的话。仅这一点就让我们感觉自己正在被倾听和关注，这是验证和欣赏的巨大标志。 6.请点头一次！ 虽然这种方法有 阿尔及利亚 电话号码列表 点暗示性，但在日常社交生活中获得一点小优势还是很棒的——所以要根据自己的道德原则来使用。您想要对某个陈述或问题给予积极的反馈吗？说话时点头，对方可能会做出积极回应。人们很简单。如果你点头，就会发出积极的信号，对方会做出反应，他或她甚至可能会点头回应。 7.那些该死的名字！ 许多人很难记住新认识的人的名字。然而，有一个简单的技巧可以将名字永久地固定在你的记忆中：当你遇到一个新人并第一次与他们交谈时，在谈话过程中不断重复这个人的名字，并直接称呼他们的名字。你的潜意识会记住这个名字，下次见面时你会变得更讨人喜欢。 8.假装它直到你成功！ 还没有大师从天上掉下来。

所以没有更多的借口去户外活动了！把你的自行车从地下室拿出来骑上一圈！慢跑或悠闲散步也是不错的主意。您甚至可以消除一些冬季脂肪，同时增加维生素 D 的供应。如果您轻轻地将它们从冬眠中唤醒并向它们展示春天美丽的一面，您的身体和思想将会感谢您。 无论你是在五彩缤纷的春天草地上躺上几分钟，看云朵划过天空，还是去散步，听鸟儿叽叽喳喳，让阳光挠痒痒的鼻尖：留在大自然中总是有好处的。当你去散步时，你就是在做对你的身体和心灵都有好处的事情。如果您想了解有关此主题的更多信息，请查看我们的博客文章“散步：运动有益身心健康！” ”。 春天秘诀2： 捕捉这个季节美丽的大自然！ 我们最喜欢的春季活动之一是拍照。您曾经尝试过成为一名自然摄影师吗？带上您的智能手机或相机，捕捉大自然在每年这个时候为我们提供 南非 手机号码 的精彩而多样的印象。这些图像可以为您在下一个冰河时代提供力量。无论是慢慢变色的花朵、树木和灌木丛，还是再次在大自然中度过更多时间的动物：您一定会找到正确的主题！ 春季秘诀3：走进宾客花园！ 当地咖啡馆、小酒馆和酒吧的户外用餐区终于重新开放。在这里，您可以在阳光下享用舒适的咖啡，或在 Schanigarten 喝一杯下班后的啤酒，沐浴一天中的最后一缕阳光。您也支持当地餐馆！老实说，还有什么比在绿树鲜花环绕下舒适地喝一杯咖啡或一杯葡萄酒更好的呢。参观宾客花园绝对是我们春季最喜欢的活动之一。 春季秘诀 4：大地艺术——要有创意！ 春天的大自然为我们提供了创作美妙艺术作品所需的所有材料：树叶、石头、树枝甚至花朵。收集一些材料并用它们来创造你自己的杰作。大自然提供了充足的灵感，但您也可以了解更多关于我们的文章“尝试大地艺术创意——从自然中创造艺术！” “得到启发。如果您对这个话题感兴趣，并且想在春天尝试一些创意活动，请来看看我们的大地艺术研讨会吧！在这里，您可以与他人一起在大自然中创造性地释放能量，并了解如何为自己和周围的人积极地利用土地艺术。 春季秘诀5：攀登高峰！ 春天的体育活动特别受欢迎，因为这里不太热也不太冷。春季徒步旅行尤其受到 阿尔巴尼亚 电话号码列表 年轻人和老年人的欢迎。无论是高山还是小山，每一次登上顶峰都是一种成就感。不要错过这样的体验并成为一名登顶者！一年中的这个时候是增强和增强自身健康的理想时间。

然而，每个人都有自己的观点、工作方式和需求。这通常会导致系统内部产生摩擦。个人常常感到不知所措、被忽视、被排斥、陷入困境等，这使他们不快乐或无法成为最好的自己。 当然，只要社会系统中出现问题，就可以使用系统辅导。根据问题的类型，个人辅导或团体辅导是否更有前途会有所不同。 美国家庭治疗师穆雷·鲍文（Murray Bowen）和加拿大关系研究员马丁·卡拉瑟斯（Martyn Carruthers）的研究表明，改变系统中的一个个体成员会自动导致其他系统成员的变化。结果，整个系统本身通常会发生变化。 例如，在公司中，当公司进行重组时，往往需要系统的辅导。 员工经常必须适应新的条件。 如果一个人想要私下发展并努力解决个人弱点或类似问题，通常考虑一下家庭、职业和/或各种其他社会背景是有意义的。因为当我们更好地了解我们周围的不同系统时，就更容易认识 乌干达 手机号码 到新的观点和可能性。这通常会让你离解决许多问题又近了一大步。 然而，找到的解决方案是否“正确”并不重要。系统辅导应该更多地被视为寻找对客户（以及他/她）有用的解决方案的机会。从这个意义上说，任何能够扩大客户的行动范围和以目标为导向的思维过程的东西都是有用的。 系统教练做什么的？ 这样，客户逐渐学会不是回避挑战，而是应对挑战并妥善处理。教练还旨在在教练过程中促进和发展客户现有的资源和技能。 理想情况下，教练始终按照系统教练的基本假设行事： 教练不能也不应该改变客户。相反，教练应该支持他/她的自组织。 教练可以支持客户自 阿富汗 电话号码列表 己寻找（问题）解决方案，但他/她不提供解决方案。 人们形成现实形象的建构主义理解可以而且必须在系统辅导过程中改变。 系统教练.将客户视为个人和多个社会系统的一部分考虑客户的行为与社会系统的联系。 …与客户一起研究他们的思想和行动模式决定辅导框架，而客户决定辅导内容与客户合作，考虑到他们在各自系统中的能力，单独制定适当的问题解决方案。

他们的主页使用文本块，使内容易于阅读。包含其网站链接的客户列表揭示了如何通过几句话获得成功。 8. 美味佳肴 美味佳肴主页 Oishii在其产品系列中提供精选的浆果。它的网站专注于这些水果的令人愉悦的图像，提供激发您好奇心的花絮信息。 此外，Oishii 的网站有足够的空白，使其易于阅读其副本。这个最小的网站设计示例使用不同的字体样式和大小，引导网站访问者阅读副本中最重要的部分。 因此，它也具有清晰的视觉层次。 您可以通过 商店定位页面轻松找到销售这些当季植物的商店。 9. 齐米克工作室 齐米克主页 Zimik Studio出售手工制作的肥皂和蜡烛，表达美丽和爱。由于精心挑选的颜色，他们的网站散发着温暖的个性。 仔细观察该商业网站，您会发现其设置非常简单，可点击的菜单按钮隐藏在侧面，并提供精选图像来吸引用户购买。 Zimik 的简约网页设计使用单色调色板，使其外观简洁。 只要有适量的负空间，网站就很容易浏览 和阅读。 访问者可以轻松地在网站上找到他们想要的内容，不受干扰和混乱。 10. TrueHarvest 农场 真实收获主页 TrueHarvest Farms看起来很简单，但该网站在功能方面却很强大。 深色配色方案允许将鼠标悬停在图像上时饱和的颜色闪耀。菜单按钮会打开几个填满整个页面的链接。 它使用在黑色背景下脱颖而出的优质图像。 11.…

3. 零 零主页 零是简单和极简的缩影。屏幕大小的动画介绍了公司的服务，随后是口头禅和过去已完成项目的记录。您可以通过单击链接来查看他们的所有项目，该链接会在中心打开它们。 4. 可变的 可移动的主页 另一个优秀的极简主义网页设计示例是Mogutable。它的网站只是用强调照片的网格来展示其商品。 该网站以其精选的浅色散发着奢华气息，与其住宅吸引力相得益彰。购物者可以通过简单的图标访问他们的帐户和购物车。 的简单网页设计使用了足够的 空白。每个产品页面都有必要的高质量图像来展示他们的产品。 5. 朱文迪 温迪朱主页 该在线作品集收录了知名产品设计师 Wendy Ju 的作品。这个简约的网页设计让我们可以一睹她的职业亮点和其他可能性。 从一开始就很明显，她在设置中投入了很多心思，从字体选择到调色板。你甚至可以在侧面找到一个小小的导航栏，它可以直接带你进入她的简历和关于页面。 6.僚机 僚机主页有一个简单的网页 设计布局，使用网格，点击后会打开特定的部分。网页设计师以简洁的方式提供相关信息，体现了阶级和专业精神。 页面有足够的空白，使网站用户能够轻松消化信息。商业专业人士会发现这种类型的设计非常有吸引力且易于理解。 7. 天鹅绒锤 天鹅绒锤主页 Velvet Hammer与需要管理服务的音乐家交谈。纯色的选择与优雅的字体相结合，为该品牌的专业精神奠定了基础。

人工智能团队 简而言之标志白色 1 WebFX® 1995-2024 网站地图 隐私和使用条款 Facebook 推特 已链接 YouTube 40 个简单的极简网页设计示例（灵感） 日历图标 发布日期：2024 年 3 月 14 日 时钟图标 22分钟读 特雷文·希雷 特雷文·希雷 已验证徽章 营销副总裁 雪佛龙向下图标 用精美的背景、闪亮的按钮和动态光标加载您的网站会感觉很好。然而，所有这些额外的噪音都会减慢加载时间，从而导致负面的用户体验。 与其有多余的花哨的东西，为什么不尝试一些更简单的东西呢？极简主义网页设计示例有目的地引起人们的关注。 访问者可以关注您的产品、服务或产品…

该网站为其产品使用高质量的图像。 13. 情侣 情侣主页 Couple是一家在线珠宝商，提供订婚戒指和其他精美商品。一切都以精致的调色板组合在一起。 单击某个类别，您会发现一些干扰因素会分散您对购买过程的注意力。这个简单的网站设计示例使用令人惊叹的图像和巧妙的视觉层次结构。 14.露露和伊莎贝尔 Luluandisabelle 主页 Lulu 和 Isabelle是 Oanh Tran 的作品集，他喜欢拍摄专业照片和创建详细的图形。 该网站向访问者展示了主要类别，没有 不必要的文字。简单的设计使潜在客户和雇主只需点击几下即可查看她的作品。 这个最小的网站设计示例使用令人惊叹的图像。浏览照片简单直观。 15. ET工作室 Etstudio主页 ET Studio凭借其作品集网站版本在最小类别中脱颖而出。 您在登陆页面上首先看到的是白色背景上的大字母，除了页面链接之外什么都没有。从此时起，您可以选择通过导航栏访问少数可用页面之一。 该网站使用高质量的图像和足够的 空白，使其成为最好的简约网站设计示例之一。 16.专着 专着主页 Monograph在其优雅的网站上提供写作服务。网页设计师可以轻松地以最小的混乱方式注意到网站的目的。 颜色渐变将人们的目光吸引到不同的专业领域。菜单位于一个简洁的小按钮上，单击时会打开更大的版本。…

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